À 20 ans, on pense souvent tout savoir. À 47 ans, on sait qu’on s’est souvent trompé.
Dans cet article, notre ambassadrice Doris partage avec humour et bienveillance les plus grandes idées reçues qu’elle avait à 20 ans, et ce que l’expérience lui a appris.
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Idée reçue #1 : Le soleil donne bonne mine
« Ma grand-mère me faisait bronzer à l’huile d’olive et au citron… »
Nous avons été nombreuses à croire que s’exposer au soleil à outrance était bon pour le teint. Pourtant, aujourd’hui, nous savons que le soleil est l’un des premiers facteurs de vieillissement cutané prématuré.
Ce que Doris fait aujourd’hui :
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Elle applique une crème solaire adaptée,
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Porte systématiquement un chapeau en été,
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Et prend les Good Sun, des gummies solaires pour :
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Préparer la peau au soleil,
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Prolonger naturellement le bronzage,
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Limiter les effets des UV de l’intérieur.
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Idée reçue #2 : Un bon shampoing suffit à avoir de beaux cheveux
« Je pensais que mes cheveux avaient juste besoin d’un bon shampoing… »
En réalité, les cheveux ont besoin d’un soin global, autant externe qu’interne.
Ce que Doris a compris :
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Il faut adopter une routine capillaire complète,
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Les gummies Good Hair & Good Hair Women agissent de l'intérieur
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Cheveux plus forts,
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Moins de chute,
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Brillance naturelle.
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Idée reçue #3 : Acheter plus, c’est avoir plus de style
« J’avais un dressing qui débordait… mais je ne savais jamais quoi mettre. »
Aujourd’hui, Doris applique une règle simple et efficace : moins, mais mieux.
Sa nouvelle philosophie :
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Miser sur des basiques bien coupés,
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Un jean de qualité, une chemise blanche, des chaussures intemporelles,
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Et surtout : avoir confiance en soi, car le style vient de l’intérieur.
Idée reçue #4 : Vieillir, c’est perdre en féminité
« À 20 ans, je pensais qu’à 30, tout était fini. »
Et pourtant… avec les années viennent la confiance, l’apaisement, l’assurance. Vieillir, c’est se connaître enfin, et s’aimer mieux.
Ce que Doris affirme aujourd’hui :
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Elle se sent mieux à 47 ans qu’à 25,
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Elle vit chaque âge avec intensité,
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Et célèbre toutes les étapes de sa vie.
Idée reçue #5 : Sauter des repas fait maigrir
« Je pensais qu’en sautant 2 ou 3 repas, je perdrais un kilo en une semaine… »
C’est une erreur commune, mais contre-productive. Cela fatigue l’organisme et ralentit le métabolisme.
Son équilibre actuel :
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Une alimentation équilibrée, sans privation,
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Du plaisir au quotidien,
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Et une aide naturelle avec les Good Slim :
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Maintenir son poids,
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Se remettre sur les rails après un excès.
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Doris raconte tout cela dans une vidéo sincère, drôle et inspirante.
