Resistance bands
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Sheath and tone
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DÉLAIS
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BENEFITS
USE
PRECAUTIONS FOR USE
BENEFITS
UTILISATION
✩ Choose the right band: To start, choose the strength level appropriate for the type of exercise you want to perform,
✩ Adopt the correct posture: Make sure you have correct posture before starting the exercise, keep your back straight and your abs engaged,
✩ Perform the exercise while controlling tension : Follow the instructions for the exercise you have chosen. Be sure to maintain consistent band resistance throughout the exercise. At the end of the movement, do not release the tension too quickly!
✩ Respect your comfort level: If you feel pain or discomfort during exercise, stop immediately. You can adjust the position of the band or choose a more suitable resistance band.
✩ Adopt the correct posture: Make sure you have correct posture before starting the exercise, keep your back straight and your abs engaged,
✩ Perform the exercise while controlling tension : Follow the instructions for the exercise you have chosen. Be sure to maintain consistent band resistance throughout the exercise. At the end of the movement, do not release the tension too quickly!
✩ Respect your comfort level: If you feel pain or discomfort during exercise, stop immediately. You can adjust the position of the band or choose a more suitable resistance band.
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI
Hand wash & lay flat to dry.
Do not iron.
Do not iron.